2020/02/21(金)

今朝は5:20起床。

特にやりたいことがなかったので、スマホアプリを1hしてみた。

・・・1h時間を無駄にした。

アプリ飽きてきたし、もうやめとこw


今日のNews


【1週間を土曜始まりに】News Picks

news picksをで面白い記事を見つけた。

1週間の始まりを土曜日になるようカレンダーで設定しよう!という記事だった。

通常月曜から仕事が始まるため、1週間のスタートを月曜始まりで考える人が多いが、すっきり月曜から始められる人はどれだけいるだろうか?

先週の金曜に飲みに行き、土曜は昼ごろ起きる。そして夜はまたダラダラと起きており、日曜も昼まで寝る。そして月曜の朝目覚めが悪い、というような悪循環になっていないか?

これが「社会的時差ボケ」となり、それは3日続き、木曜に復活したと思ったら、またすぐ土日。

それを解消するのが「土曜始まり」の考え方。

例えば、飲み会は木曜の夜に入れて夜更かしすると、金曜の夜は眠くなる。そして土曜はすっきり平日のように朝からスタート。

〈メリット〉

・土曜スタートだと「やりたいこと」から1週間が始まる。(月曜スタートだと、やるべきことから始まる)

・土日が有意義な時間の過ごし方に出来る

参考記事

https://newspicks.com/news/4624549?utm_source=newspicks&utm_medium=urlshare&utm_campaign=np_urlshare&invoker=np_urlshare_uid2138162


今日の考察


【眠たい仕事】

先日からやっているJava開発もそうだが、仕事中に眠たくなるのは、「面白くない」と認識しているからじゃないか。寝不足でもゲームしてたら、眠くないので。

テンションの上がらないことに、時間を使ってる場合じゃない!by宇宙兄弟

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